Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:55 и заработал 6 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработал 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:00 и заработал 9 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 64 килокалорий
Максим Просин понравилось Ksenia Nadezhko фото
Максим Просин понравилось Ksenia Nadezhko фото