Увеличение физической активности уменьшает риск сахарного диабета (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Alex Abdulaev Оффлайн

Статус: ...есть необходимость соответствовать!
Alex Abdulaev
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Беларусь
Город: Минск
Возраст: 37 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 175 см
Вес: 71.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 73.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 12.0 %
Обхват шеи: 38 см
Обхват талии: 79 см
Складка на груди: 0.5 см
Складка на животе: 1.0 см
Складка на бедре: 0.7 см
Образ жизни: Активный
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

За 250 дней тренировок
За 200 дней тренировок
За 150 дней тренировок
За 5 недель тренировок подряд
За месяц тренировок подряд

Онлайн

Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
23 мин назад (14:27 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
1 ч 3 мин назад (13:47 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 ч 10 мин назад (13:40 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
1 ч 31 мин назад (13:19 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
1 ч 44 мин назад (13:06 30.04.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
2 ч 32 мин назад (12:18 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
7 ч 42 мин назад (07:08 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
7 ч 55 мин назад (06:55 30.04.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Все друзья (40)

Фото участника

Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Я Д
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Влад Шелаев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Alex Abdulaev
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6