Начните закаляться с простого обтирания смоченным холодной водой полотенцем по утрам.
Тонус 0%
1
2
3
4

Татьяна Райко Оффлайн

Статус:
Татьяна Райко
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Беларусь
Город: Минск
Возраст: 41 год
Цель: Похудеть
Рост: 162 см
Вес: 55.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 54.4 кг
Желаемый вес: 52.9 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 27.1 %
Обхват шеи: 33 см
Обхват талии: 73 см
Обхват бедер: 92 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Олеся Гук
Олеся выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
16 мин назад (08:09 15.06.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
1 ч 29 мин назад (06:56 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
2 ч 6 мин назад (06:19 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 11 мин назад (06:14 15.06.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
4 ч 34 мин назад (03:51 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
7 ч 42 мин назад (00:43 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
7 ч 58 мин назад (00:27 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
8 ч 15 мин назад (00:10 15.06.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Все друзья (5)

Фото участника

Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Я Д
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Татьяна Райко
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6