SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Быть здоровым - это самая сильная мотивация для занятий спортом (ДОКАЗАНО!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Ирина Давыдова
Оффлайн
Статус:
Друзей:
2
Просмотров аккаунта:
55
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Молдова
Город:
Кишинёв
Возраст:
44 года
Цель:
Быть в форме
Рост:
168 см
Вес:
62.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
59.6 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
2.40 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
Олеся выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 29 мин назад (08:19 15.06.2025)
Похвали ее!
Олеся выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 39 мин назад (08:09 15.06.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
7 ч 51 мин назад (06:57 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона выполнила:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
8 ч 28 мин назад (06:20 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
8 ч 33 мин назад (06:15 15.06.2025)
Похвали ее!
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
10 ч 56 мин назад (03:52 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
14 ч 5 мин назад (00:43 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
14 ч 20 мин назад (00:28 15.06.2025)
Похвали его!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ирина Давыдова
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Антон Бруско
и
Dmytro Khazan
являются друзьями
Аватар успешно удален из профиля
28/08/2014
Участники
Елена Кузнецова
и
Екатерина Вовк
являются друзьями
Участники
Елена Кузнецова
и
Ирина Давыдова
являются друзьями
Участники
Елена Кузнецова
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Участники
Dmytro Khazan
и
Ирина Давыдова
являются друзьями
Елена Кузнецова
» обновление аватара
Участники
Dmytro Khazan
и
Dace
являются друзьями
Участники
Dmytro Khazan
и
Елена
являются друзьями
Участники
Dmytro Khazan
и
Варвара Шестакова
являются друзьями
Участники
Dmytro Khazan
и
Лика Ен
являются друзьями
Участники
Dmytro Khazan
и
Елена Воловик
являются друзьями
Участники
Dmytro Khazan
и
Настя Ковалева
являются друзьями
Участники
Dmytro Khazan
и
Таня Томилова
являются друзьями
Участники
Dmytro Khazan
и
Ольга Савостинкевич
являются друзьями
Участники
Dmytro Khazan
и
Olia Boguckiene
являются друзьями
Участники
Dmytro Khazan
и
Софья Благова
являются друзьями
Участники
Михаил Акулич
и
Dmytro Khazan
являются друзьями
Участники
Александр Лебедев
и
Dmytro Khazan
являются друзьями
Участники
Назар Коваль
и
Dmytro Khazan
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6