По статистике люди, занимающиеся ежедневно спортом, живут дольше (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Александр Лебедев Оффлайн

Статус: Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть...
Александр Лебедев
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Беларусь
Город: Минск
Возраст: 38 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 178 см
Вес: 76.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 73.2 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
11 ч 33 мин назад (21:16 15.03.2026)
Похвали ее!
Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
13 ч 7 мин назад (19:42 15.03.2026)
Похвали его!
Вадим Лавров
Вадим выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
13 ч 1 мин назад (19:48 15.03.2026)
Похвали ее!
Вадим Лавров
Вадим выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
13 ч 15 мин назад (19:34 15.03.2026)
Похвали ее!
Еv Va
Еv выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
13 ч 39 мин назад (19:10 15.03.2026)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
15 ч 11 мин назад (17:38 15.03.2026)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
15 ч 32 мин назад (17:17 15.03.2026)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Спина"
15 ч 47 мин назад (17:02 15.03.2026)
Похвали его!

Друзья на проекте

Все друзья (15)

Фото участника

Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Я Д
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Александр Лебедев
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6