SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
90% болезней возникает из-за стресса, а активность повышает стрессоустойчивость.
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Назар Коваль
Оффлайн
Статус:
У занадто здоровому телі поміщається занадто мало дух
Друзей:
10
Просмотров аккаунта:
36
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Украина
Город:
Возраст:
39 лет
Цель:
Похудеть
Рост:
173 см
Вес:
117.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
68.7 кг
Желаемый вес:
68.7 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
3.69 кг
Последние награды
Все награды ...
Онлайн
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
27 мин назад (12:18 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
5 ч 38 мин назад (07:07 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
5 ч 50 мин назад (06:55 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 13 мин назад (05:32 30.04.2025)
Похвали ее!
Евгений выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
9 ч 11 мин назад (03:34 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
9 ч 26 мин назад (03:19 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
9 ч 39 мин назад (03:06 30.04.2025)
Похвали его!
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
10 ч 44 мин назад (02:01 30.04.2025)
Похвали его!
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Назар Коваль
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Тренер - Александр
и
Максим Кузин
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Anna Boichenko
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Виталий Черненко
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Michael Shlykov
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Полина Матросова
являются друзьями
Участники
Виктория Красильникова
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Алина Саакова
являются друзьями
Участники
Никита Фомин
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
вова козлов
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
df df
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Александр Соцкий
являются друзьями
Участники
Посетитель Кобзон
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Участники
Василий Басистов
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Участники
Ксения Тихонова
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Аня Величко
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Мария Шкарёва
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Света Давиденко
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6