SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Человек, выкуривающий пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год, фууу…
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Лариса Середа
Оффлайн
Статус:
Ідеальна фігура прикрашає жінку.
Друзей:
28
Просмотров аккаунта:
66
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Украина
Город:
Возраст:
32 года
Цель:
Быть в форме
Рост:
170 см
Вес:
54.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
61.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
2.40 кг
Последние награды
Все награды ...
Онлайн
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
18 мин назад (12:18 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
5 ч 28 мин назад (07:08 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
5 ч 41 мин назад (06:55 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 3 мин назад (05:33 30.04.2025)
Похвали ее!
Евгений выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
9 ч 2 мин назад (03:34 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
9 ч 17 мин назад (03:19 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
9 ч 29 мин назад (03:07 30.04.2025)
Похвали его!
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
10 ч 35 мин назад (02:01 30.04.2025)
Похвали его!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Лариса Середа
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Степан Морозов
и
Любовь Стекольщикова
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Тамара Витковская
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Маша Толстелева
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Владислав Мокряк
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Владимир Люлькин
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
ксения яскевич
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Мария Кожакина
являются друзьями
Степан Морозов
» обновление аватара
Участники
вова козлов
и
Аліна Щуришина
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Крис Нестеренко
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Вячеслав Савицкий
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Таня Томилова
являются друзьями
Участники
Руслан Н
и
Степан Морозов
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Андрей Пучков
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Nastya Kark
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Степан Морозов
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Olia Boguckiene
являются друзьями
Степан Морозов
Комментарии к фото
Fotor1224234555
3778 д 16 ч 45 мин назад (19:51 25.12.2014)
Так держать! )
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6