Красноярец Н.Каклимов (46 лет) - подтянулся 844 раза за 1 час (Мировой рекорд!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Руслан Спортклон Оффлайн

Статус: Занимаюсь для себя, для своего удовольствия. Моя цель сесть на шпагат.
Руслан Спортклон
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Казань
Возраст: 40 лет
Цель: Накачаться
Рост: 175 см
Вес: 67.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 70.5 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

За 50 дней тренировок
За 5 недель тренировок подряд
За месяц тренировок подряд
За 3 недели тренировок подряд
За 2 недели тренировок подряд

Онлайн

Олеся Гук
Олеся выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
14 мин назад (08:09 15.06.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
1 ч 27 мин назад (06:56 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
2 ч 4 мин назад (06:19 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 9 мин назад (06:14 15.06.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
4 ч 32 мин назад (03:51 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
7 ч 40 мин назад (00:43 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
7 ч 56 мин назад (00:27 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
8 ч 13 мин назад (00:10 15.06.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Все друзья (4)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Владимир Кириллов
Я Д
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Руслан Спортклон
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6