Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Андрей Пучков Оффлайн

Статус:
Андрей Пучков
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 41 год
Цель: Накачаться
Рост: 176 см
Вес: 72.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 71.4 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

За 200 дней тренировок
За 150 дней тренировок
За 9 недель тренировок подряд
За 100 дней тренировок
За 2 месяца тренировок подряд

Онлайн

Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
4 ч 38 мин назад (07:08 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
4 ч 50 мин назад (06:56 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 13 мин назад (05:33 30.04.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
8 ч 12 мин назад (03:34 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
8 ч 27 мин назад (03:19 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
8 ч 39 мин назад (03:07 30.04.2025)
Похвали его!
Andrey K
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
9 ч 45 мин назад (02:01 30.04.2025)
Похвали его!
Еv Va
Еv выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
12 ч 15 мин назад (23:31 29.04.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Все друзья (3)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Я Д
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Андрей Пучков
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1359 д 5 ч 12 мин назад (06:34 10.08.2021)

    Тренировка с гантелями продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 97 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1364 д 5 ч 45 мин назад (06:01 05.08.2021)

    Грудь и пресс продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 84 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1365 д 5 ч 45 мин назад (06:01 04.08.2021)

    Ноги - пресс продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 90 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1366 д 5 ч 25 мин назад (06:21 03.08.2021)

    Тренировка с гантелями продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 97 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1367 д 5 ч 48 мин назад (05:58 02.08.2021)

    Грудь и пресс продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 84 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1370 д 5 ч 56 мин назад (05:50 30.07.2021)

    Грудь и пресс продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 84 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1371 д 1 ч 50 мин назад (09:56 29.07.2021)

    Тренировка с гантелями продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 97 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1374 д 8 мин назад (11:38 26.07.2021)

    Грудь и пресс продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 84 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1436 д 5 ч 45 мин назад (06:01 25.05.2021)

    Тренировка с гантелями продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 97 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1437 д 5 ч 41 мин назад (06:05 24.05.2021)

    Грудь и пресс продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 84 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1440 д 5 ч 46 мин назад (06:00 21.05.2021)

    Тренировка с гантелями продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 97 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1441 д 5 ч 46 мин назад (06:00 20.05.2021)

    Грудь и пресс продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 84 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1442 д 5 ч 43 мин назад (06:03 19.05.2021)

    Ноги - пресс продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 90 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1443 д 5 ч 44 мин назад (06:02 18.05.2021)

    Тренировка с гантелями продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 97 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1449 д 5 ч 45 мин назад (06:01 12.05.2021)

    Ноги - пресс продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 90 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1450 д 5 ч 46 мин назад (06:00 11.05.2021)

    Тренировка с гантелями продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 97 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1504 д 16 ч 19 мин назад (19:27 17.03.2021)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1505 д 5 ч 48 мин назад (05:58 17.03.2021)

    Ноги - пресс продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 90 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1506 д 5 ч 47 мин назад (05:59 16.03.2021)

    Тренировка с гантелями продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 97 килокалорий

  • Андрей Пучков выполнил тренировку
    1507 д 5 ч 48 мин назад (05:58 15.03.2021)

    Грудь и пресс продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 84 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6