Правильный рацион – это Углеводы - 60% Белок - 25-30 % Жиры - 10-15% (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Татьяна Старостенко Оффлайн

Статус:
Татьяна Старостенко
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Беларусь
Город: Витебск
Возраст: 65 лет
Цель: Похудеть
Рост: 160 см
Вес: 74.2 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 72.0 кг
Желаемый вес: 64.6 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 33.8 %
Обхват шеи: 33 см
Обхват талии: 75 см
Обхват бедер: 102 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Виталий выполнил:
35 мин назад (00:11 14.06.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
2 ч 49 мин назад (21:57 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля выполнила:
10 ч 52 мин назад (13:54 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля выполнила:
10 ч 58 мин назад (13:48 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля выполнила:
11 ч 8 мин назад (13:38 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля выполнила:
11 ч 15 мин назад (13:31 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля выполнила:
11 ч 26 мин назад (13:20 13.06.2026)
Похвали ее!

Фото участника

Все фото на проекте

Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Татьяна Старостенко
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6