SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Человек пахнет после тренировки тем, что поел перед тренировкой (ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Сергей Наумов
Оффлайн
Статус:
Быть сильным снаружи мало,стань сильным внутри
Друзей:
6
Просмотров аккаунта:
53
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Россия
Город:
Красноярск
Возраст:
26 лет
Цель:
Накачаться
Рост:
162 см
Вес:
60.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
58.7 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
2.66 кг
Последние награды
Все награды ...
Онлайн
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
1 ч 37 мин назад (21:10 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 55 мин назад (15:52 30.04.2025)
Похвали ее!
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
8 ч 21 мин назад (14:26 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
9 ч 0 мин назад (13:47 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
9 ч 7 мин назад (13:40 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
9 ч 28 мин назад (13:19 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
9 ч 41 мин назад (13:06 30.04.2025)
Похвали его!
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
10 ч 29 мин назад (12:18 30.04.2025)
Похвали его!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Сергей Наумов
Новости участника проекта и его друзей
Olia Boguckiene
» обновление аватара
Участники
Анатолий Кант
и
Olia Boguckiene
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Аня Бушилова
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Olia Boguckiene
являются друзьями
Участники
Андрей Бастин
и
Сергей Бастин
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Olia Boguckiene
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Сергей Бастин
являются друзьями
Участники
Степан Морозов
и
Olia Boguckiene
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Аня Бушилова
являются друзьями
Участники
Жазира Мурзабекова
и
Olia Boguckiene
являются друзьями
Участники
Ліза Гордієнко
и
Olia Boguckiene
являются друзьями
Участники
Alex Abdulaev
и
Olia Boguckiene
являются друзьями
Участники
Максим Шишкин
и
Арслан Зарипов
являются друзьями
Olia Boguckiene
» обновление аватара
Участники
Антон Бруско
и
Olia Boguckiene
являются друзьями
Участники
Максим Шишкин
и
Мария Смирнова
являются друзьями
Участники
Ирина Нищета
и
Olia Boguckiene
являются друзьями
Участники
SERGEY USHAKOV
и
Olia Boguckiene
являются друзьями
Участники
Сергей Бастин
и
Алкирия Бейл
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6