Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Максим Шишкин Оффлайн

Статус: Не ищи мотиваций для себя, создавай их сам!
Максим Шишкин
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город:
Возраст: 31 год
Цель: Накачаться
Рост: 178 см
Вес: 69.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 73.2 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
4 ч 26 мин назад (00:10 14.06.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 39 мин назад (21:57 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
14 ч 37 мин назад (13:59 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
14 ч 43 мин назад (13:53 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
14 ч 49 мин назад (13:47 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
14 ч 59 мин назад (13:37 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
15 ч 6 мин назад (13:30 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
15 ч 16 мин назад (13:20 13.06.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Все друзья (20)

Фото участника

Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Я Д
Влад Шелаев
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Максим Шишкин
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6