Только ежедневные тренировки сделают тебя здоровым!(ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Анна Румак Оффлайн

Статус: Вот бы сбросить парочку килограмм
Анна Румак
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Беларусь
Город: Минск
Возраст: 36 лет
Цель: Похудеть
Рост: 164 см
Вес: 62.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 59.7 кг
Желаемый вес: 57.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 27.8 %
Обхват шеи: 20 см
Обхват талии:
Обхват бедер: 90 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Чрезвычайно активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок

Онлайн

Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
2 ч 4 мин назад (00:10 14.06.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 17 мин назад (21:57 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
12 ч 15 мин назад (13:59 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
12 ч 21 мин назад (13:53 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
12 ч 27 мин назад (13:47 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
12 ч 37 мин назад (13:37 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
12 ч 44 мин назад (13:30 13.06.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
12 ч 55 мин назад (13:19 13.06.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Все друзья (19)

Фото участника

Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Я Д
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Анна Румак
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6