SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Утренняя зарядка предотвращает риск остеохондроза в старости (ФАКТ!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Сергей Аксенов
Оффлайн
Статус:
Смотри на меня и делай как я!
Друзей:
140
Просмотров аккаунта:
156
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Израиль
Город:
Возраст:
40 лет
Цель:
Быть в форме
Рост:
185 см
Вес:
79.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
79.5 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
3.29 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
Александр выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
15 мин назад (13:40 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
36 мин назад (13:19 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
49 мин назад (13:06 30.04.2025)
Похвали его!
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
1 ч 37 мин назад (12:18 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
6 ч 48 мин назад (07:07 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
7 ч 0 мин назад (06:55 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
8 ч 23 мин назад (05:32 30.04.2025)
Похвали ее!
Евгений выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
10 ч 21 мин назад (03:34 30.04.2025)
Похвали его!
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Сергей Аксенов
Новости участника проекта и его друзей
Olia Boguckiene
» обновление аватара
Участники
Rain Garro
и
Rima Klas
являются друзьями
Татьяна Старостенко
» обновление аватара
Татьяна Старостенко
» обновление аватара
Татьяна Старостенко
» обновление аватара
Аватар успешно удален из профиля
10/08/2020
Татьяна Старостенко
» обновление аватара
Аватар успешно удален из профиля
22/12/2018
Участники
Тренер - Александр
и
Максим Кузин
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Anna Boichenko
являются друзьями
Участники
Марат Добрый
и
Юлия Усанова
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Максим Григорьев
являются друзьями
Участники
Алекс Агаджанян
и
Rain Garro
являются друзьями
Настя Емелина
» обновление аватара
Аватар успешно удален из профиля
12/02/2017
Арслан Зарипов
» обновление аватара
Аватар успешно удален из профиля
01/02/2017
Участники
Тренер - Александр
и
Виталий Черненко
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Настя Емелина
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6