SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Улыбнитесь! Оптимисты живут гораздо дольше пессимистов!(ДОКАЗАНО!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Ксения Волкова
Оффлайн
Статус:
Друзей:
1
Просмотров аккаунта:
11
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Россия
Город:
Саратов
Возраст:
38 лет
Цель:
Похудеть
Рост:
168 см
Вес:
62.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
59.6 кг
Желаемый вес:
59.6 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
2.40 кг
Последние награды
Все награды ...
Онлайн
Bob выполнил:
x2 "Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут"
4 ч 14 мин назад (00:16 15.05.2025)
Похвали его!
Евгений выполнил:
x2 "База - на все мышцы за 8 минут"
7 ч 23 мин назад (21:07 14.05.2025)
Похвали его!
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
7 ч 35 мин назад (20:55 14.05.2025)
Похвали его!
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
7 ч 34 мин назад (20:56 14.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
8 ч 59 мин назад (19:31 14.05.2025)
Похвали ее!
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
10 ч 4 мин назад (18:26 14.05.2025)
Похвали его!
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
13 ч 23 мин назад (15:07 14.05.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
13 ч 31 мин назад (14:59 14.05.2025)
Похвали ее!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ксения Волкова
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Alex Abdulaev
и
Машка Батурина
являются друзьями
Участники
Настя Чурина
и
Alex Abdulaev
являются друзьями
Участники
Alex Abdulaev
и
Ксения Доминова
являются друзьями
Участники
Alex Abdulaev
и
Дарья Александровна
являются друзьями
Участники
Дмитрий Тарханов
и
Alex Abdulaev
являются друзьями
Участники
Alex Abdulaev
и
Ирина Шевчук
являются друзьями
Участники
Alex Abdulaev
и
Татьяна Алрайт
являются друзьями
Участники
Alex Abdulaev
и
Даша Вьюкова
являются друзьями
Участники
Alex Abdulaev
и
Марина Плащевська
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Alex Abdulaev
являются друзьями
Участники
Alex Abdulaev
и
Людмила Георгиева
являются друзьями
Участники
Alex Abdulaev
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Alex Abdulaev
и
Ирина Савченко
являются друзьями
Участники
Alex Abdulaev
и
Валерия Поженина
являются друзьями
Alex Abdulaev
» обновление аватара
Участники
Alex Abdulaev
и
Ира Кравченко
являются друзьями
Alex Abdulaev
» добавлено 2 фото в альбом:
Фото от Alex Abdulaev
3792 д 13 ч 46 мин назад (14:44 26.12.2014)
Участники
Alex Abdulaev
и
Марина Тахирова
являются друзьями
Участники
Alex Abdulaev
и
Удаленный участник
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6