SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Средний взрослый человек с каждым литром пота теряет 540 калорий (ФАКТ!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Alik Nersisyan
Оффлайн
Статус:
Друзей:
1
Просмотров аккаунта:
11
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Армения
Город:
Возраст:
29 лет
Цель:
Похудеть
Рост:
170 см
Вес:
75.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
65.9 кг
Желаемый вес:
65.9 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
3.29 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
Nic выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
49 мин назад (16:52 02.05.2025)
Похвали его!
Kpuket выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 ч 2 мин назад (16:39 02.05.2025)
Похвали его!
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 35 мин назад (15:06 02.05.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
2 ч 46 мин назад (14:55 02.05.2025)
Похвали ее!
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
2 ч 53 мин назад (14:48 02.05.2025)
Похвали его!
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 53 мин назад (14:48 02.05.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
3 ч 0 мин назад (14:41 02.05.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
"Планка"
3 ч 5 мин назад (14:36 02.05.2025)
Похвали ее!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Alik Nersisyan
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Nicole Hughes
и
Татьяна Бояр
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Сивуха Елена
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Ліза Гордієнко
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
даниил Шейнов
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Гюзель Тохтахунова
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Elina B
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Денис Бердышев
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Саша Васьковский
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Саша Васьковский
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Алиса Шердер
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Виктория Сидоренко
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Тимур Салихов
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
White Collar
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Андрей Милкин
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Марина Яшенкова
являются друзьями
Участники
Дмитрий Бойко
и
Nicole Hughes
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Adrian Zubcu
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Артем Кузьменко
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
Alexander SH
являются друзьями
Участники
Nicole Hughes
и
katya@mail.ru
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6