Постепенно повышайте интенсивность тренировок (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Ilona Monid Оффлайн

Статус:
Ilona Monid
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Беларусь
Город:
Возраст: 39 лет
Цель: Похудеть
Рост: 165 см
Вес: 58.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 56.9 кг
Желаемый вес: 56.9 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Олеся Гук
Олеся выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
10 мин назад (08:19 15.06.2025)
Похвали ее!
Олеся Гук
Олеся выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
19 мин назад (08:10 15.06.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
1 ч 32 мин назад (06:57 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
2 ч 9 мин назад (06:20 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 14 мин назад (06:15 15.06.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
4 ч 37 мин назад (03:52 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
7 ч 45 мин назад (00:44 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
8 ч 1 мин назад (00:28 15.06.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Все друзья (3)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Я Д
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ilona Monid
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6