SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Сила мускулов растет с каждой тренировкой (ФАКТ!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Эдиус Сисечка
Оффлайн
Статус:
Друзей:
3
Просмотров аккаунта:
3
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Россия
Город:
Москва
Возраст:
40 лет
Цель:
Похудеть
Рост:
178 см
Вес:
96.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
82.5 кг
Желаемый вес:
80.5 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
27.5 %
Обхват шеи:
40 см
Обхват талии:
102 см
Складка на груди:
3.0 см
Складка на животе:
8.0 см
Складка на бедре:
2.0 см
Образ жизни:
Сидячий
Телосложение:
Мезоморф
Костная масса:
3.69 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
1 ч 2 мин назад (21:10 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 19 мин назад (15:53 30.04.2025)
Похвали ее!
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 45 мин назад (14:27 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
8 ч 25 мин назад (13:47 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
8 ч 31 мин назад (13:41 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
8 ч 53 мин назад (13:19 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
9 ч 6 мин назад (13:06 30.04.2025)
Похвали его!
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
9 ч 54 мин назад (12:18 30.04.2025)
Похвали его!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Эдиус Сисечка
Новости участника проекта и его друзей
Pavel Kuldykov
» обновление аватара
Участники
Ленка Литвиненко
и
Pavel Kuldykov
являются друзьями
Участники
Ленка Литвиненко
и
Дарья Кулдыкова
являются друзьями
Участники
Ленка Литвиненко
и
Эдиус Сисечка
являются друзьями
Участники
Pavel Kuldykov
и
Эдиус Сисечка
являются друзьями
Участники
Pavel Kuldykov
и
Дарья Кулдыкова
являются друзьями
Участники
Роман Ковалёв
и
Pavel Kuldykov
являются друзьями
Участники
Alexander Miroshnichenko
и
Pavel Kuldykov
являются друзьями
Участники
Pavel Kuldykov
и
Александр Емельяненков
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6