Пресс за 8 минут продолжительностью 9:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:55 и заработала 10 единиц силы и 70% тонуса!
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 3:00 и заработала 8 единиц силы и 78% тонуса!
Пресс за 8 минут продолжительностью 7:25 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!