SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Пользы от занятий спортом будет намного больше, если правильно питаться (ДОКАЗАНО!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Матаня мушта
Оффлайн
Статус:
жарко... весь коврик потом закапала!
Друзей:
14
Просмотров аккаунта:
156
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Россия
Город:
Пермь
Возраст:
44 года
Цель:
Накачаться
Рост:
170 см
Вес:
59.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
61.4 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
2.40 кг
Последние награды
Все награды ...
Онлайн
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
40 мин назад (15:53 30.04.2025)
Похвали ее!
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
2 ч 6 мин назад (14:27 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
2 ч 45 мин назад (13:48 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 52 мин назад (13:41 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
3 ч 14 мин назад (13:19 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
3 ч 27 мин назад (13:06 30.04.2025)
Похвали его!
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
4 ч 14 мин назад (12:19 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
9 ч 25 мин назад (07:08 30.04.2025)
Похвали его!
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Матаня мушта
Новости участника проекта и его друзей
polina коваленко
» обновление аватара
polina коваленко
» опубликовано новое фото в альбоме:
Фото от polina коваленко
2153 д 10 ч 43 мин назад (05:50 08.06.2019)
Участники
Тренер - Александр
и
Максим Кузин
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Anna Boichenko
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Виталий Черненко
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Удаленный участник
являются друзьями
Nastya Konotopenko
» обновление аватара
Участники
Nastya Konotopenko
и
Наталия Синицына
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Michael Shlykov
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Полина Матросова
являются друзьями
Участники
Виктория Красильникова
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Алина Саакова
являются друзьями
Участники
Никита Фомин
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
вова козлов
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
df df
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Александр Соцкий
являются друзьями
Участники
Посетитель Кобзон
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Участники
Василий Басистов
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6