Профиль участника Nastya Konotopenko

Участники Тренер - Александр и Максим Кузин являются друзьями
Участники Тренер - Александр и Anna Boichenko являются друзьями
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

2907 д 14 ч 56 мин назад (20:50 14.05.2017)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:30 и заработала 9 единиц силы и 99% тонуса! Сожжено 60 килокалорий
Участники Тренер - Александр и Виталий Черненко являются друзьями
Участники Тренер - Александр и Удаленный участник являются друзьями
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3202 д 16 ч 21 мин назад (19:25 23.07.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Nastya Konotopenko улучшила своего Спорт Клона

3202 д 16 ч 21 мин назад (19:25 23.07.2016)
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3202 д 16 ч 29 мин назад (19:17 23.07.2016)

Планка продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса! Сожжено 9 килокалорий
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3202 д 16 ч 31 мин назад (19:15 23.07.2016)

Отжимания продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса! Сожжено 7 килокалорий
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3204 д 9 ч 45 мин назад (02:01 22.07.2016)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 11:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 50 килокалорий

1 человеку это нравится
Nastya Konotopenko » обновление аватара
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3204 д 18 ч 56 мин назад (16:50 21.07.2016)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 173 килокалорий
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3204 д 19 ч 3 мин назад (16:43 21.07.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3204 д 19 ч 12 мин назад (16:34 21.07.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3205 д 20 ч 16 мин назад (15:30 20.07.2016)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 86 килокалорий
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3205 д 20 ч 54 мин назад (14:52 20.07.2016)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 74 килокалорий
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3205 д 21 ч 26 мин назад (14:20 20.07.2016)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 166 килокалорий
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3206 д 17 ч 25 мин назад (18:21 19.07.2016)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 10:30 и заработала 5 единиц силы и 53% тонуса! Сожжено 31 килокалорий
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3206 д 17 ч 42 мин назад (18:04 19.07.2016)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Nastya Konotopenko выполнила тренировку

3206 д 17 ч 54 мин назад (17:52 19.07.2016)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:30 и заработала 9 единиц силы и 99% тонуса! Сожжено 59 килокалорий

Еще новости

Nastya Konotopenko Оффлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте