Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Отжимания с вращением туловища продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 15% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработала 9 единиц силы и 70% тонуса!
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 4:25 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!