SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Джумбера Лежава (53 года) отжался 5011 раз за 1 час (мировой рекорд!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Арайлым Аксисенова
Оффлайн
Статус:
Друзей:
4
Просмотров аккаунта:
31
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Казахстан
Город:
Атырау
Возраст:
27 лет
Цель:
Похудеть
Рост:
163 см
Вес:
50.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
55.1 кг
Желаемый вес:
55.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
2.40 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
albert выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 51 мин назад (08:39 14.12.2025)
Похвали его!
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
8 ч 58 мин назад (04:32 14.12.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
"Планка"
9 ч 3 мин назад (04:27 14.12.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
9 ч 9 мин назад (04:21 14.12.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
9 ч 14 мин назад (04:16 14.12.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
9 ч 22 мин назад (04:08 14.12.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Круговая"
9 ч 30 мин назад (04:00 14.12.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
"Планка"
9 ч 35 мин назад (03:55 14.12.2025)
Похвали ее!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Арайлым Аксисенова
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Beksultan Aksisenov
и
Екатерина Лифанова
являются друзьями
Участники
Beksultan Aksisenov
и
Лейла Нурпеисова
являются друзьями
Участники
Beksultan Aksisenov
и
Christinka Bogomazova
являются друзьями
Участники
Beksultan Aksisenov
и
Таня Томилова
являются друзьями
Участники
Beksultan Aksisenov
и
Гюзель Тохтахунова
являются друзьями
Участники
Medet Off
и
Beksultan Aksisenov
являются друзьями
Участники
Адильжан Орынбаев
и
Арайлым Аксисенова
являются друзьями
Участники
Нурсултан Жумагазиев
и
Арайлым Аксисенова
являются друзьями
Участники
Beksultan Aksisenov
и
Арайлым Аксисенова
являются друзьями
Участники
Beksultan Aksisenov
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Beksultan Aksisenov
» обновление аватара
Beksultan Aksisenov
» обновление аватара
Участники
Бексултан Бексултан
и
Beksultan Aksisenov
являются друзьями
Участники
Мейрамгуль Ксебаева
и
Beksultan Aksisenov
являются друзьями
Участники
Адильжан Орынбаев
и
Beksultan Aksisenov
являются друзьями
Участники
Нурсултан Жумагазиев
и
Beksultan Aksisenov
являются друзьями
Участники
Нурсултан Жумагазиев
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Участники
Адильжан Орынбаев
и
Алина Ерофеева
являются друзьями
Участники
Елизавета Майорова
и
Адильжан Орынбаев
являются друзьями
Участники
Мейрамгуль Ксебаева
и
Адильжан Орынбаев
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6