Профиль участника Иван Асов

Иван Асов » обновление аватара
Аватар успешно удален из профиля
24/05/2018
Участники Тренер - Александр и Максим Кузин являются друзьями
Участники Тренер - Александр и Anna Boichenko являются друзьями
Иван Асов выполнил тренировку

2929 д 16 ч 38 мин назад (01:03 18.05.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 3:20 и заработал 4 единицы силы и 51% тонуса! Сожжено 32 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

2943 д 18 ч 16 мин назад (23:25 03.05.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 352 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

2943 д 18 ч 23 мин назад (23:18 03.05.2017)

Подъем на стул продолжительностью 0:20 и заработал 1 единицу силы и 7% тонуса! Сожжено 3 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

2943 д 18 ч 31 мин назад (23:10 03.05.2017)

Гири - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 3:00 и заработал 10 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 73 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

2946 д 21 ч 53 мин назад (19:48 30.04.2017)

Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 2:00 и заработал 7 единиц силы и 65% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

2946 д 22 ч 19 мин назад (19:22 30.04.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 37% тонуса! Сожжено 23 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

2946 д 22 ч 50 мин назад (18:51 30.04.2017)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 3:00 и заработал 6 единиц силы и 61% тонуса! Сожжено 53 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

2947 д 22 ч 51 мин назад (18:50 29.04.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 352 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

3007 д 8 ч 30 мин назад (09:11 01.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 352 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

3007 д 8 ч 36 мин назад (09:05 01.03.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 3:55 и заработал 3 единицы силы и 40% тонуса! Сожжено 15 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

3009 д 10 мин назад (17:31 27.02.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 3:00 и заработал 2 единицы силы и 42% тонуса! Сожжено 22 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

3009 д 35 мин назад (17:06 27.02.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 3:20 и заработал 4 единицы силы и 51% тонуса! Сожжено 32 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

3009 д 43 мин назад (16:58 27.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 7 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

3009 д 49 мин назад (16:52 27.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 20 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

3009 д 1 ч 3 мин назад (16:38 27.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 20 килокалорий
Иван Асов выполнил тренировку

3009 д 22 ч 0 мин назад (19:41 26.02.2017)

Бег на месте с высоко поднятыми коленями продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса! Сожжено 31 килокалорий

Еще новости

Иван Андреев Оффлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте