Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:30 и заработала 3 единицы силы и 40% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:35 и заработала 3 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
На среду 1 (спина) продолжительностью 14:40 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
200 приседаний за 10 минут со скоростью 20 приседаний в минуту + отдых 5 минут продолжительностью 14:30 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 14:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 11:20 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:45 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 14:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 14:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс продолжительностью 10:45 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 12:45 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!