7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:00 и заработал 9 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 166 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:00 и заработал 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:00 и заработал 6 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:00 и заработал 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 79 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:25 и заработал 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий