Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут продолжительностью 9:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 112 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 17:30 и заработал 30 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 216 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:00 и заработал 9 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 79 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:55 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 90 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 100 килокалорий
24 минуты (первая часть) - Утренняя зарядка под радио продолжительностью 11:43 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:55 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:55 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 16:00 и заработал 30 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 190 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:55 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 90 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:55 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:55 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:55 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 16:00 и заработал 30 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 190 килокалорий