Физическая активность уменьшает риск депрессии (ДОКАЗАНО!)
Тонус 97%
97
%
1
2
3
4

Nic Roмanov Онлайн

Статус: Борюсь с лишним жиром
Nic Roмanov
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 67 лет
Цель: Похудеть
Рост: 173 см
Вес: 90.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 70.7 кг
Желаемый вес: 80.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 38.3 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Виталий выполнил:
32 мин назад (17:38 15.03.2026)
Похвали его!
Nic выполнил:
1 ч 8 мин назад (17:02 15.03.2026)
Похвали его!
Nic выполнил:
1 ч 25 мин назад (16:45 15.03.2026)
Похвали его!
Nic выполнил:
1 ч 42 мин назад (16:28 15.03.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
4 ч 3 мин назад (14:07 15.03.2026)
Похвали ее!
Аля выполнила:
13 ч 42 мин назад (04:28 15.03.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.

Все фото на проекте

Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Nic Roмanov
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    43 мин назад (17:27 15.03.2026)

    Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 31 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    55 мин назад (17:15 15.03.2026)

    Спина продолжительностью 12:55 и заработал 25 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 79 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    1 ч 10 мин назад (17:00 15.03.2026)

    Гантели на все мышцы продолжительностью 12:40 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 179 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    1 ч 29 мин назад (16:41 15.03.2026)

    Разминка продолжительностью 12:55 и заработал 25 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    3 д 1 ч 5 мин назад (17:05 12.03.2026)

    Спина продолжительностью 13:50 и заработал 24 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 78 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    3 д 1 ч 21 мин назад (16:49 12.03.2026)

    База1 продолжительностью 12:35 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 169 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    3 д 1 ч 40 мин назад (16:30 12.03.2026)

    Разминка продолжительностью 12:55 и заработал 25 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    4 д 1 ч 14 мин назад (16:56 11.03.2026)

    Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 7 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    4 д 1 ч 18 мин назад (16:52 11.03.2026)

    Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:40 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 92 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    4 д 1 ч 34 мин назад (16:36 11.03.2026)

    Разминка продолжительностью 12:55 и заработал 25 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    4 д 10 ч 23 мин назад (07:47 11.03.2026)

    Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:55 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 90 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    5 д 1 ч 5 мин назад (17:05 10.03.2026)

    Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 31 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    5 д 1 ч 19 мин назад (16:51 10.03.2026)

    Гантели на все мышцы продолжительностью 12:55 и заработал 25 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 335 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    5 д 1 ч 38 мин назад (16:32 10.03.2026)

    Разминка продолжительностью 12:55 и заработал 25 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    6 д 56 мин назад (17:14 09.03.2026)

    Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 31 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    6 д 1 ч 8 мин назад (17:02 09.03.2026)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 205 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    6 д 1 ч 13 мин назад (16:57 09.03.2026)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 205 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    6 д 1 ч 19 мин назад (16:51 09.03.2026)

    Разминка продолжительностью 12:55 и заработал 25 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 95 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    7 д 1 ч 6 мин назад (17:04 08.03.2026)

    Спина продолжительностью 13:50 и заработал 24 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 78 килокалорий

  • Nic Rovanov выполнил тренировку
    7 д 1 ч 26 мин назад (16:44 08.03.2026)

    База1 продолжительностью 11:40 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 194 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6