Профиль участника Nic Rovanov

Nic Rovanov выполнил тренировку

18 д 12 ч 34 мин назад (06:59 26.11.2025)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:55 и заработал 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 99 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

19 д 12 ч 44 мин назад (06:49 25.11.2025)

Разминка продолжительностью 10:50 и заработал 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 68 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

19 д 23 ч 58 мин назад (19:35 24.11.2025)

Спина продолжительностью 15:40 и заработал 22 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 68 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

52 д 12 ч 47 мин назад (06:46 23.10.2025)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:55 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 90 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

53 д 3 ч 20 мин назад (16:13 22.10.2025)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработал 10 единиц силы и 92% тонуса! Сожжено 100 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

53 д 3 ч 33 мин назад (16:00 22.10.2025)

Разминка продолжительностью 11:50 и заработал 20 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 77 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

53 д 12 ч 36 мин назад (06:57 22.10.2025)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:55 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 90 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

54 д 12 ч 36 мин назад (06:57 21.10.2025)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:55 и заработал 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 99 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

55 д 2 ч 39 мин назад (16:54 20.10.2025)

Спина продолжительностью 11:45 и заработал 17 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 53 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

55 д 2 ч 54 мин назад (16:39 20.10.2025)

Гантели на все мышцы продолжительностью 14:45 и заработал 23 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 277 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

55 д 3 ч 14 мин назад (16:19 20.10.2025)

Разминка продолжительностью 9:55 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 70 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

55 д 12 ч 13 мин назад (07:20 20.10.2025)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:55 и заработал 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 99 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

87 д 2 ч 5 мин назад (17:28 18.09.2025)

Спина продолжительностью 14:45 и заработал 23 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 72 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

87 д 2 ч 21 мин назад (17:12 18.09.2025)

Разминка продолжительностью 12:55 и заработал 25 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 95 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

88 д 1 ч 10 мин назад (18:23 17.09.2025)

Спина продолжительностью 14:45 и заработал 23 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 72 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

88 д 1 ч 30 мин назад (18:03 17.09.2025)

Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 16:00 и заработал 60 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 379 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

88 д 2 ч 14 мин назад (17:19 17.09.2025)

Разминка продолжительностью 9:55 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 70 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

89 д 12 ч 34 мин назад (06:59 16.09.2025)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:55 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 81 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

90 д 1 ч 31 мин назад (18:02 15.09.2025)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:40 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Nic Rovanov выполнил тренировку

90 д 1 ч 43 мин назад (17:50 15.09.2025)

Пресс за 8 минут продолжительностью 7:15 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 171 килокалорий

Еще новости

Nic Roмanov Онлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте