Во время тренировок пульс не должен превышать 180 ударов в минуту!
Тонус 0%
1
2
3
4

Valeria Sidorov Оффлайн

Статус:
Valeria Sidorov
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Эстония
Город: Таллин
Возраст: 33 года
Цель: Похудеть
Рост: 159 см
Вес: 61.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 56.8 кг
Желаемый вес: 55.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 29.6 %
Обхват шеи: 35 см
Обхват талии: 78 см
Обхват бедер: 96 см
Складка на бедре: 3.0 см
Складка на трицепсе: 2.0 см
Складка на боках: 4.0 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 43 мин назад (20:43 05.08.2025)
Похвали ее!
Егор Колесник
Егор выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
8 ч 15 мин назад (19:11 05.08.2025)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
9 ч 56 мин назад (17:30 05.08.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
11 ч 15 мин назад (16:11 05.08.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Спина"
11 ч 31 мин назад (15:55 05.08.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Разминеа"
11 ч 43 мин назад (15:43 05.08.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
14 ч 42 мин назад (12:44 05.08.2025)
Похвали ее!
Людмила Людмила
Людмила выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
16 ч 0 мин назад (11:26 05.08.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Александр Лукин
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Я Д
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Valeria Sidorov
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6