Только систематические занятия спортом дают положительные результаты (ПОМНИ ОБ ЭТОМ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Алёна Лягаева Оффлайн

Статус:
Алёна Лягаева
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Пермь
Возраст: 26 лет
Цель: Похудеть
Рост: 163 см
Вес: 48.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 48.9 кг
Желаемый вес: 47.8 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 21.3 %
Обхват шеи: 33 см
Обхват талии: 64 см
Обхват бедер: 84 см
Складка на бедре: 2.5 см
Складка на трицепсе: 2.0 см
Складка на боках: 1.0 см
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
7 ч 35 мин назад (20:43 05.08.2025)
Похвали ее!
Егор Колесник
Егор выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
9 ч 7 мин назад (19:11 05.08.2025)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
10 ч 48 мин назад (17:30 05.08.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
12 ч 7 мин назад (16:11 05.08.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Спина"
12 ч 23 мин назад (15:55 05.08.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Разминеа"
12 ч 35 мин назад (15:43 05.08.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
15 ч 34 мин назад (12:44 05.08.2025)
Похвали ее!
Людмила Людмила
Людмила выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
16 ч 52 мин назад (11:26 05.08.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Я Д
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Алёна Лягаева
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6