Перед тренировкой проветрите комнату, откройте окно (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Александр Беляев Оффлайн

Статус:
Александр Беляев
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Беларусь
Город: Речица
Возраст: 36 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 186 см
Вес: 80.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 79.2 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 15.1 %
Обхват шеи: 36 см
Обхват талии: 83 см
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Активный
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

За месяц тренировок подряд
За 3 недели тренировок подряд
За 2 недели тренировок подряд
За 10 дней тренировок
За 1 неделю тренировок подряд

Онлайн

Andrey K
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
51 мин назад (07:52 03.08.2025)
Похвали его!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
8 ч 52 мин назад (23:51 02.08.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
9 ч 2 мин назад (23:41 02.08.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
9 ч 19 мин назад (23:24 02.08.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
9 ч 31 мин назад (23:12 02.08.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
11 ч 25 мин назад (21:18 02.08.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
15 ч 35 мин назад (17:08 02.08.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
19 ч 54 мин назад (12:49 02.08.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Александр Беляев
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6