Профиль участника Светлана Ключанских

Светлана Ключанских выполнила тренировку

3063 д 14 ч 19 мин назад (07:52 14.03.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3071 д 7 ч 9 мин назад (15:02 06.03.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 109 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3071 д 7 ч 18 мин назад (14:53 06.03.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3072 д 14 ч 11 мин назад (08:00 05.03.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3073 д 3 ч 23 мин назад (18:48 04.03.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 31 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3073 д 3 ч 33 мин назад (18:38 04.03.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Светлана Ключанских получила награду

3073 д 3 ч 33 мин назад (18:38 04.03.2017)

За 10 дней тренировок
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3075 д 10 ч 2 мин назад (12:09 02.03.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3076 д 3 ч 25 мин назад (18:46 01.03.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 109 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3077 д 5 ч 35 мин назад (16:36 28.02.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 47 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3077 д 5 ч 48 мин назад (16:23 28.02.2017)

База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 96 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3077 д 5 ч 59 мин назад (16:12 28.02.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 109 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3077 д 12 ч 37 мин назад (09:34 28.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 156 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3077 д 12 ч 43 мин назад (09:28 28.02.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 109 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3077 д 12 ч 53 мин назад (09:18 28.02.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Светлана Ключанских получила награду

3077 д 12 ч 53 мин назад (09:18 28.02.2017)

За 1 неделю тренировок подряд
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3078 д 8 ч 18 мин назад (13:53 27.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3078 д 8 ч 22 мин назад (13:49 27.02.2017)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:30 и заработала 9 единиц силы и 99% тонуса! Сожжено 72 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3078 д 8 ч 36 мин назад (13:35 27.02.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 218 килокалорий
Светлана Ключанских выполнила тренировку

3078 д 12 ч 57 мин назад (09:14 27.02.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 218 килокалорий