Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:45 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:50 и заработала 7 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 106 килокалорий