SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Ежедневный спорт - единственно правильное средство похудеть!(ДОКАЗАНО!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Alfero Federic
Оффлайн
Статус:
Друзей:
3
Просмотров аккаунта:
24
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Турция
Город:
Стамбул
Возраст:
41 год
Цель:
Накачаться
Рост:
184 см
Вес:
82.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
77.1 кг
Процент жира:
20.5 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
0.1 см
Складка на животе:
0.1 см
Складка на бедре:
0.2 см
Образ жизни:
Слегка активный
Телосложение:
Мезоморф
Костная масса:
3.29 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
3 ч 12 мин назад (23:33 15.06.2025)
Похвали ее!
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
5 ч 23 мин назад (21:22 15.06.2025)
Похвали его!
Евгений выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
5 ч 39 мин назад (21:06 15.06.2025)
Похвали его!
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
5 ч 41 мин назад (21:04 15.06.2025)
Похвали ее!
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
5 ч 53 мин назад (20:52 15.06.2025)
Похвали его!
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
6 ч 0 мин назад (20:45 15.06.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
6 ч 11 мин назад (20:34 15.06.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
6 ч 19 мин назад (20:26 15.06.2025)
Похвали ее!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Alfero Federic
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Vladimir Zhevniak
и
Ольга Комарова
являются друзьями
Участники
Vladimir Zhevniak
и
Janata Espirito
являются друзьями
Участники
Vladimir Zhevniak
и
Мария Арасланова
являются друзьями
Участники
Vladimir Zhevniak
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Vladimir Zhevniak
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Владимир Орлов
и
Vladimir Zhevniak
являются друзьями
Участники
Vladimir Zhevniak
и
Виталий Свидов
являются друзьями
Участники
Vladimir Zhevniak
и
Алёна Курова
являются друзьями
Участники
Vladimir Zhevniak
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Vladimir Zhevniak
и
Коголь Алексндра
являются друзьями
Участники
Антон Саяпин
и
Иван Кулаков
являются друзьями
Участники
Владимир Орлов
и
Иван Кулаков
являются друзьями
Enes Can
» обновление аватара
Enes Can
» обновление аватара
Enes Can
» опубликовано новое фото в альбоме:
Фото от Enes Can
3148 д 4 ч 3 мин назад (22:42 01.11.2016)
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6