Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработала 7 единиц силы и 78% тонуса!
Сожжено 82 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 113 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 7:45 и заработала 10 единиц силы и 96% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработала 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:50 и заработала 4 единицы силы и 64% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 6:30 и заработала 8 единиц силы и 83% тонуса!
Сожжено 111 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:40 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 6:30 и заработала 8 единиц силы и 83% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработала 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 115 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 8:00 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 4:55 и заработала 6 единиц силы и 56% тонуса!
Сожжено 75 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 115 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 8:10 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 150 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:55 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 6:55 и заработала 9 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 115 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 7:55 и заработала 9 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 38 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:55 и заработала 6 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий