Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Λιπαρά Μπάσταρδος Оффлайн

Статус:
Λιπαρά Μπάσταρδος
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Северск
Возраст: 26 лет
Цель: Похудеть
Рост: 150 см
Вес: 57.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 49.6 кг
Желаемый вес: 40.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 32.8 %
Обхват шеи: 31 см
Обхват талии: 72 см
Обхват бедер: 95 см
Складка на бедре: 2.3 см
Складка на трицепсе: 4.0 см
Складка на боках: 1.5 см
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок

Онлайн

asd asd
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
1 ч 6 мин назад (21:09 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 23 мин назад (15:52 30.04.2025)
Похвали ее!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 49 мин назад (14:26 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
8 ч 28 мин назад (13:47 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
8 ч 35 мин назад (13:40 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
8 ч 56 мин назад (13:19 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
9 ч 10 мин назад (13:05 30.04.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
9 ч 57 мин назад (12:18 30.04.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Все друзья (1)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Я Д
Ксения Доминова
Михаил Сильчев
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Λιπαρά Μπάσταρδος
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6