Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Sabina Neri Оффлайн

Статус:
Sabina Neri
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Казахстан
Город: Алма-Ата
Возраст: 36 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 170 см
Вес: 67.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 61.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер: 107 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение:
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

За 50 дней тренировок
За месяц тренировок подряд
За месяц тренировок подряд
За 2 недели тренировок подряд
За 1 неделю тренировок подряд

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
1 ч 22 мин назад (15:52 30.04.2025)
Похвали ее!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
2 ч 48 мин назад (14:26 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
3 ч 27 мин назад (13:47 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
3 ч 34 мин назад (13:40 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
3 ч 55 мин назад (13:19 30.04.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
4 ч 9 мин назад (13:05 30.04.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
4 ч 56 мин назад (12:18 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
10 ч 7 мин назад (07:07 30.04.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Все друзья (6)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Я Д
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Sabina Neri
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Участники Евгений Шахрай и Максим Григорьев являются друзьями
  • Участники пашка о и Екатерина Ленкова являются друзьями
  • Участники Евгений Шахрай и Паша Дубовский являются друзьями
  • пашка о » добавлено 3 фото в альбом: упражнения
    3713 д 58 мин назад (16:16 01.03.2015)

    getImage
    фото с упражнениями +фото прав.питания
  • пашка о » добавлено 2 фото в альбом: упражнения
    3713 д 58 мин назад (16:16 01.03.2015)

    lf-_6yNQVpg
    фото с упражнениями +фото прав.питания
  • пашка о » опубликовано новое фото в альбоме: упражнения
    3713 д 59 мин назад (16:15 01.03.2015)

    getImage (1)
    фото с упражнениями +фото прав.питания
  • пашка о » опубликовано новое фото в альбоме: я
    3713 д 1 ч 5 мин назад (16:09 01.03.2015)

    реально я
  • Sabina Neri выполнила тренировку
    3717 д 12 ч 58 мин назад (04:16 25.02.2015)

    Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 10:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 97 килокалорий

  • Участники Евгений Шахрай и Евгений Рогозин являются друзьями
  • Sabina Neri выполнила тренировку
    3718 д 13 ч 13 мин назад (04:01 24.02.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 190 килокалорий

  • Sabina Neri выполнила тренировку
    3719 д 12 ч 51 мин назад (04:23 23.02.2015)

    Моя программа продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 33 килокалорий

  • Sabina Neri выполнила тренировку
    3723 д 13 ч 15 мин назад (03:59 19.02.2015)

    Моя программа продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 82 килокалорий

  • Sabina Neri выполнила тренировку
    3724 д 13 ч 45 мин назад (03:29 18.02.2015)

    Моя программа продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 59 килокалорий

  • Sabina Neri выполнила тренировку
    3727 д 11 ч 0 мин назад (06:14 15.02.2015)

    Пресс кубиками - статический - за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса! Сожжено 103 килокалорий

  • Sabina Neri выполнила тренировку
    3729 д 12 ч 47 мин назад (04:27 13.02.2015)

    Моя программа продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 144 килокалорий

  • Sabina Neri выполнила тренировку
    3730 д 13 ч 51 мин назад (03:23 12.02.2015)

    Моя программа продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 82 килокалорий

  • Sabina Neri выполнила тренировку
    3732 д 13 ч 28 мин назад (03:46 10.02.2015)

    Моя программа продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 33 килокалорий

  • Sabina Neri выполнила тренировку
    3736 д 12 ч 19 мин назад (04:55 06.02.2015)

    Моя программа продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 90 килокалорий

  • Sabina Neri выполнила тренировку
    3737 д 12 ч 38 мин назад (04:36 05.02.2015)

    Моя программа продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 82 килокалорий

  • Sabina Neri выполнила тренировку
    3738 д 13 ч 52 мин назад (03:22 04.02.2015)

    Моя программа продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 59 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6