SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Прочность костей повышается под воздействием спортивных упражнений (ДОКАЗАНО!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Виктория Шевчук
Оффлайн
Статус:
Друзей:
1
Просмотров аккаунта:
11
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Украина
Город:
Киев
Возраст:
26 лет
Цель:
Похудеть
Рост:
162 см
Вес:
60.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
54.2 кг
Желаемый вес:
54.2 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
2.40 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
1 ч 55 мин назад (03:52 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
5 ч 4 мин назад (00:43 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
5 ч 20 мин назад (00:27 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
5 ч 37 мин назад (00:10 15.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 7 мин назад (23:40 14.06.2025)
Похвали ее!
macya78 выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
6 ч 3 мин назад (23:44 14.06.2025)
Похвали его!
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
7 ч 17 мин назад (22:30 14.06.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
7 ч 23 мин назад (22:24 14.06.2025)
Похвали ее!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Виктория Шевчук
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Комаров Максим
и
Любовь Артюхова(Карпенко)
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Виктория Раудина
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Екатерина Ленкова
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Виктория Шевчук
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Дмитрий Смирнов
являются друзьями
Участники
Андрей .
и
Комаров Максим
являются друзьями
Участники
Максим Seredin
и
Комаров Максим
являются друзьями
Участники
Виталий Дылевой
и
Комаров Максим
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Алена Бутенко
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Зинера Гарайшина
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Аня Бойченко
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Мила Люмурр
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Ольга Матвеева
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Лена Курсакова
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Оксана Алексеевна
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Марина Коростий
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Татьяна Середкина
являются друзьями
Участники
Комаров Максим
и
Маша Персюк
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6