SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Юлия Свирновская
Оффлайн
Статус:
Друзей:
1
Просмотров аккаунта:
32
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Россия
Город:
Тетюши
Возраст:
28 лет
Цель:
Похудеть
Рост:
160 см
Вес:
55.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
52.4 кг
Желаемый вес:
52.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
2.40 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
16 мин назад (12:18 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
5 ч 27 мин назад (07:07 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
5 ч 39 мин назад (06:55 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 2 мин назад (05:32 30.04.2025)
Похвали ее!
Евгений выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
9 ч 0 мин назад (03:34 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
9 ч 15 мин назад (03:19 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
9 ч 28 мин назад (03:06 30.04.2025)
Похвали его!
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
10 ч 33 мин назад (02:01 30.04.2025)
Похвали его!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Юлия Свирновская
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Лариса Середа
и
Алиса Шердер
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Паша Прус
являются друзьями
Участники
Валентин Галь
и
Лариса Середа
являются друзьями
Участники
Ден Ошейко
и
Лариса Середа
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Юлия Гирич
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Маришка Интулова
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Таня Томилова
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Іван Никифорук
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Марина Васильчук
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Аліна Щуришина
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Денис Горлов
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Vix Gi
являются друзьями
Участники
Наташа Голубченко
и
Лариса Середа
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Степан Морозов
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Алена Асу
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Jyuliya Svirnovskaya
являются друзьями
Участники
Кирилл Цыганков
и
Лариса Середа
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Eлена Богуш
являются друзьями
Участники
Лариса Середа
и
Людмила Емельянова-Щукина
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6