илья безумов
Оффлайн
- Друзей: 0
- Просмотров аккаунта: 1
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
илья безумов выполнил тренировку
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
-
илья безумов выполнил тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 4:55 и заработал 3 единицы силы и 54% тонуса!
Сожжено 17 килокалорий
-
илья безумов выполнил тренировку
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 7 единиц силы и 71% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
-
илья безумов выполнил тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 4:55 и заработал 3 единицы силы и 54% тонуса!
Сожжено 17 килокалорий
-
илья безумов выполнил тренировку
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 7:55 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
-
-
илья безумов выполнил тренировку
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработал 3 единицы силы и 30% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
-
илья безумов выполнил тренировку
Наклоны на пресс продолжительностью 0:30 и заработал 3 единицы силы и 30% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
-
-
-
илья безумов выполнил тренировку
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
-
илья безумов выполнил тренировку
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 8:50 и заработал 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 58 килокалорий
-
илья безумов выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 154 килокалорий
-
-
илья безумов выполнил тренировку
Пресс за 8 минут продолжительностью 9:30 и заработал 6 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
-
илья безумов выполнил тренировку
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 8:50 и заработал 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 58 килокалорий
-
илья безумов выполнил тренировку
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 9:40 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
-
илья безумов выполнил тренировку
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 8:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
-
илья безумов выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 7:55 и заработал 9 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
-
илья безумов выполнил тренировку
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
