SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Подымать свой тонус каждый день – это отличная привычка!
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Диана Спорт
Оффлайн
Статус:
Друзей:
4
Просмотров аккаунта:
111
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Россия
Город:
Москва
Возраст:
28 лет
Цель:
Быть в форме
Рост:
172 см
Вес:
51.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
53.6 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
19.4 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Активный
Телосложение:
Эктоморф
Костная масса:
2.40 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
33 мин назад (12:18 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
5 ч 44 мин назад (07:07 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
5 ч 56 мин назад (06:55 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 19 мин назад (05:32 30.04.2025)
Похвали ее!
Евгений выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
9 ч 17 мин назад (03:34 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
9 ч 32 мин назад (03:19 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
9 ч 45 мин назад (03:06 30.04.2025)
Похвали его!
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
10 ч 50 мин назад (02:01 30.04.2025)
Похвали его!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Диана Спорт
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Тренер - Александр
и
Максим Кузин
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Anna Boichenko
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Русланка Салогуб
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Майя Нехаева
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Виталий Черненко
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Настя Емелина
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Екатерина Минакова
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Эльвира Мунирова
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Алиса Чаркина
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Инна Дубницкая
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Michael Shlykov
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Регина Ямбулатова
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Полина Матросова
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Марина Карпова
являются друзьями
Участники
Виктория Красильникова
и
Тренер - Александр
являются друзьями
Участники
Тренер - Александр
и
Алина Саакова
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Татьяна Бахина
являются друзьями
Участники
вова козлов
и
Ангелина Окшина
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6