Профиль участника Елизавета Пономарева

Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2139 д 4 ч 56 мин назад (10:49 14.07.2019)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 7:05 и заработала 5 единиц силы и 52% тонуса! Сожжено 29 килокалорий
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2139 д 19 ч 8 мин назад (20:37 13.07.2019)

Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 107 килокалорий
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2142 д 4 ч 38 мин назад (11:07 11.07.2019)

Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 4:30 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 46 килокалорий
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2142 д 4 ч 45 мин назад (11:00 11.07.2019)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 4 единицы силы и 77% тонуса! Сожжено 25 килокалорий
Елизавета Пономарева получила награду

2142 д 4 ч 45 мин назад (11:00 11.07.2019)

За 2 недели тренировок подряд
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2143 д 5 ч 41 мин назад (10:04 10.07.2019)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 8:50 и заработала 8 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2144 д 5 ч 13 мин назад (10:32 09.07.2019)

База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 75 килокалорий
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2144 д 17 ч 59 мин назад (21:46 08.07.2019)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработала 8 единиц силы и 89% тонуса! Сожжено 63 килокалорий
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2146 д 4 ч 57 мин назад (10:48 07.07.2019)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 8:00 и заработала 6 единиц силы и 62% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Елизавета Пономарева получила награду

2146 д 4 ч 57 мин назад (10:48 07.07.2019)

За 10 дней тренировок
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2147 д 4 ч 46 мин назад (10:59 06.07.2019)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 16 килокалорий
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2147 д 5 ч 3 мин назад (10:42 06.07.2019)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2148 д 4 ч 13 мин назад (11:32 05.07.2019)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 86 килокалорий
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2152 д 5 ч 11 мин назад (10:34 01.07.2019)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 86 килокалорий
Елизавета Пономарева получила награду

2152 д 5 ч 11 мин назад (10:34 01.07.2019)

За 1 неделю тренировок подряд
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2153 д 4 ч 13 мин назад (11:32 30.06.2019)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Елизавета Пономарева улучшила своего Спорт Клона

2153 д 4 ч 13 мин назад (11:32 30.06.2019)
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2154 д 3 ч 58 мин назад (11:47 29.06.2019)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:15 и заработала 5 единиц силы и 67% тонуса! Сожжено 23 килокалорий
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2154 д 19 ч 1 мин назад (20:44 28.06.2019)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 86 килокалорий
Елизавета Пономарева выполнила тренировку

2156 д 4 ч 38 мин назад (11:07 27.06.2019)

Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 6:10 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 39 килокалорий