Профиль участника Алёна Фоменко

Алёна Фоменко выполнила тренировку

2612 д 19 ч 41 мин назад (12:51 22.04.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 21 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2612 д 19 ч 53 мин назад (12:39 22.04.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:55 и заработала 6 единиц силы и 81% тонуса! Сожжено 22 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2612 д 20 ч 3 мин назад (12:29 22.04.2018)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2612 д 20 ч 12 мин назад (12:20 22.04.2018)

Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 4:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 71 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2612 д 20 ч 20 мин назад (12:12 22.04.2018)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработала 25 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 258 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2612 д 20 ч 49 мин назад (11:43 22.04.2018)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработала 25 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 248 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2612 д 21 ч 19 мин назад (11:13 22.04.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:50 и заработала 28 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 404 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2612 д 21 ч 49 мин назад (10:43 22.04.2018)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 8:55 и заработала 10 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 44 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2613 д 21 ч 58 мин назад (10:34 21.04.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 22 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2613 д 22 ч 7 мин назад (10:25 21.04.2018)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2613 д 22 ч 19 мин назад (10:13 21.04.2018)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 24 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 165 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2613 д 22 ч 51 мин назад (09:41 21.04.2018)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 267 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2613 д 22 ч 57 мин назад (09:35 21.04.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:45 и заработала 23 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 290 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2613 д 23 ч 25 мин назад (09:07 21.04.2018)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 50 килокалорий
Алёна Фоменко улучшила своего Спорт Клона

2614 д 12 ч 13 мин назад (20:19 20.04.2018)
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2614 д 20 ч 15 мин назад (12:17 20.04.2018)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 33 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2614 д 20 ч 25 мин назад (12:07 20.04.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 22 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2614 д 20 ч 56 мин назад (11:36 20.04.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 24 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 344 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2614 д 21 ч 27 мин назад (11:05 20.04.2018)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 9 единиц силы и 94% тонуса! Сожжено 98 килокалорий
Алёна Фоменко выполнила тренировку

2614 д 21 ч 38 мин назад (10:54 20.04.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 115 килокалорий