Отказ от курения и алкоголя продлевает жизнь человека на 14 лет (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Ирина Абакумова Оффлайн

Статус:
Ирина Абакумова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Берёзовск
Возраст: 56 лет
Цель: Похудеть
Рост: 168 см
Вес: 62.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 60.9 кг
Желаемый вес: 52.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 31.5 %
Обхват шеи: 20 см
Обхват талии: 88 см
Обхват бедер: 101 см
Складка на бедре: 2.0 см
Складка на трицепсе: 1.0 см
Складка на боках: 2.0 см
Образ жизни: Активный
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 32.00 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 ч 54 мин назад (23:24 18.06.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
x2 "База - на все мышцы за 8 минут"
4 ч 11 мин назад (21:07 18.06.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
4 ч 24 мин назад (20:54 18.06.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
4 ч 38 мин назад (20:40 18.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
4 ч 44 мин назад (20:34 18.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
4 ч 52 мин назад (20:26 18.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
5 ч 1 мин назад (20:17 18.06.2025)
Похвали ее!
Vagabon Shahmammadov
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
5 ч 8 мин назад (20:10 18.06.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Я Д
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ирина Абакумова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6