Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 5:55 и заработал 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 38 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 4:45 и заработал 3 единицы силы и 40% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 144 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 39% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 5:30 и заработал 4 единицы силы и 41% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:40 и заработал 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий