×

Сообщение

Пожалуйста, прежде пройдите авторизацию

Правильный рацион – это Углеводы - 60% Белок - 25-30 % Жиры - 10-15% (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Anya Sheva Оффлайн

Статус:
Anya Sheva
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 27 лет
Цель: Похудеть
Рост: 174 см
Вес: 66.4 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 64.4 кг
Желаемый вес: 64.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 25.3 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Anton Hisp
Anton выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
21 мин назад (22:20 27.03.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
1 ч 52 мин назад (20:49 27.03.2026)
Похвали ее!
Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
2 ч 50 мин назад (19:51 27.03.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
9 ч 15 мин назад (13:26 27.03.2026)
Похвали ее!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
9 ч 28 мин назад (13:13 27.03.2026)
Похвали его!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег на месте"
9 ч 35 мин назад (13:06 27.03.2026)
Похвали его!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
9 ч 46 мин назад (12:55 27.03.2026)
Похвали его!
Альона Марковська
Альона выполнила:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
14 ч 49 мин назад (07:52 27.03.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Влад Шелаев
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Anya Sheva
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6