Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 7:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 58 килокалорий
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 9:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработала 10 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 5:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 91 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:00 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 105 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 9 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 79 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 13:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 11:10 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 13:50 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработала 8 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий