Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 149 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Подъем на стул продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 8 килокалорий
Выпады вперед продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 149 килокалорий
Наклоны на пресс продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
Наклоны на пресс продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
Наклоны на пресс продолжительностью 0:40 и заработала 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 6 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 149 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 277 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Бег на месте с высоко поднятыми коленями продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
Подъем на стул продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 8 килокалорий
Выпады вперед продолжительностью 0:40 и заработала 3 единицы силы и 27% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий