Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Диана Колесова Оффлайн

Статус:
Диана Колесова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Украина
Город:
Возраст: 28 лет
Цель: Похудеть
Рост: 157 см
Вес: 60.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 55.8 кг
Желаемый вес: 54.5 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 28.6 %
Обхват шеи: 34 см
Обхват талии: 80 см
Обхват бедер: 90 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

За 2 недели тренировок подряд
За 10 дней тренировок
За 1 неделю тренировок подряд

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0"
6 ч 37 мин назад (06:44 30.07.2025)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
7 ч 56 мин назад (05:25 30.07.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
8 ч 8 мин назад (05:13 30.07.2025)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
10 ч 14 мин назад (03:07 30.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
11 ч 13 мин назад (02:08 30.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0"
11 ч 24 мин назад (01:57 30.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Разминеа"
11 ч 40 мин назад (01:41 30.07.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
14 ч 43 мин назад (22:38 29.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Все друзья (2)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Я Д
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Диана Колесова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6