Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 5:45 и заработал 5 единиц силы и 50% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 63% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработал 4 единицы силы и 36% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:00 и заработал 8 единиц силы и 81% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработал 7 единиц силы и 71% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!