Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 0:35 и заработала 1 единицу силы и 12% тонуса!
Сожжено 6 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 11:40 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 96 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 11:30 и заработала 9 единиц силы и 99% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 14:45 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 115 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработала 10 единиц силы и 92% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:30 и заработала 9 единиц силы и 99% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 8:40 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 10:45 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 117 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 8:45 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий